Luka Doncic revela su transformación física y mental
Luka Doncic, la estrella de los Lakers, ha experimentado una notable transformación física y mental durante el verano. El jugador ha declarado haber dado un «gran paso» en la mejora de su salud y condición física, afirmando que «todo su cuerpo se ve mejor» tras dos meses de entrenamiento en Croacia.
Doncic, conocido por su juego excepcional, ha sido objeto de críticas sobre su peso y condición física a lo largo de su carrera en la NBA. Sin embargo, este verano, ha abordado esas preocupaciones con un régimen riguroso.
El jugador y su equipo revelaron que ha seguido una dieta sin gluten y baja en azúcar, que incluye ayuno intermitente y altos niveles de proteína, al menos 250 gramos por día. Este enfoque, combinado con un intenso programa de entrenamiento, ha dado resultados notables.
Visualmente, diría que todo mi cuerpo se ve mejor.
Luka Doncic
Doncic sufrió una temporada 2024-25 marcada por las lesiones, incluyendo una lesión en la pantorrilla que lo limitó a un mínimo de 50 partidos combinados con los Mavericks y los Lakers, quienes fueron eliminados en la primera ronda de los playoffs.
El jugador de 26 años tiene dos años restantes en su contrato con Los Ángeles, incluida una opción de jugador para la temporada 2026-27. Los Lakers podrán ofrecerle una extensión de cuatro años y 222 millones de dólares a partir del 2 de agosto.
Según informes, Doncic contactó a su representante un día después de la eliminación de los Lakers e informó que quería comenzar su programa de entrenamiento inmediatamente.
El entrenamiento incluyó un mes sin baloncesto, según el fisioterapeuta Javier Barrio, quien afirmó que Doncic no retomó el trabajo de tiro hasta junio.
Creo que este verano ve la diferencia y está muy feliz.
Javier Barrio
Doncic se inspiró en figuras como Michael Jordan y Kobe Bryant, quienes, según él, «sacrificaron mucho» en su entrenamiento fuera de temporada.
Este año, con mi equipo, creo que dimos un gran paso. Pero esto es solo el comienzo, necesito seguir adelante. No puedo parar.
Luka Doncic
