Proyecciones NBA 2025-26: Análisis de los 30 equipos y sus aspiraciones

¿Qué equipos de la NBA podrían ser mejores o peores de lo esperado esta temporada? Las proyecciones basadas en estadísticas ayudan a responder esa pregunta.

El año pasado, mi modelo predijo acertadamente el buen desempeño de los [Cleveland Cavaliers](/nba/team/_/name/cle/cleveland-cavaliers) (segundos en la Conferencia Este) y los [Oklahoma City Thunder](/nba/team/_/name/okc/oklahoma-city-thunder) (la proyección más alta en general). También anticipó la competitividad de los [Brooklyn Nets](/nba/team/_/name/bkn/brooklyn-nets) y los [Portland Trail Blazers](/nba/team/_/name/por/portland-trail-blazers), mientras que situó a los [Philadelphia 76ers](/nba/team/_/name/phi/philadelphia-76ers) y los [Phoenix Suns](/nba/team/_/name/phx/phoenix-suns) por debajo de lo que se esperaba (aunque no tan mal como terminaron, ambos fuera del torneo play-in).

Basado en el sistema de puntuación de proyecciones del foro APBRmetrics, mi pronóstico recalibrado tuvo el segundo error cuadrático medio más bajo, un método que penaliza fuertemente los errores. También tuvo la correlación más fuerte con victorias y derrotas reales.

Para proyectar los equipos, comienzo con las valoraciones de los jugadores basadas en una combinación de mis proyecciones basadas en estadísticas SCHOENE y el plus-minus ajustado regularizado (RAPM) proporcionado por Krishna Narsu, que abarca las últimas tres temporadas. Para cada equipo, proyecto los partidos jugados en función de los partidos perdidos por lesiones en los últimos tres años y las ausencias actuales, y luego hago una estimación subjetiva de la distribución del tiempo de juego.

El resultado es un total de victorias esperado dada una salud promedio, que es comparable a los totales de victorias de la temporada de los equipos en ESPN BET. Además de clasificar a los equipos de cada conferencia del 1 al 15, también he intentado explicar por qué mis proyecciones son más altas o más bajas que esos totales.

Comencemos con los campeones defensores. Luego analizaremos quién podría surgir en una Conferencia Este abierta y quién podría caer en la clasificación esta temporada.

Salta a un equipo:

• [ATL](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#atl)ATL
• [BOS](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#bos)BOS
• [BKN](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#bkn)BKN
• [CHA](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#cha)CHA
• [CHI](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#chi)CHI
• [CLE](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#cle)CLE
• [DAL](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#dal)DAL
• [DEN](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#den)DEN
• [DET](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#det)DET
• [GS](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#gs)GS
• [HOU](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#hou)HOU
• [IND](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#ind)IND
• [LAC](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#lac)LAC
• [LAL](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#lal)LAL
• [MEM](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#mem)MEM
• [MIA](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#mia)MIA
• [MIL](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#mil)MIL
• [MIN](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#min)MIN
• [NO](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#no)NO
• [NY](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#nyk)NY
• [OKC](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#okc)OKC
• [ORL](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#orl)ORL
• [PHI](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#phi)PHI
• [PHX](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#phx)PHX
• [POR](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#por)POR
• [SAC](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#sac)SAC
• [SA](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#sa)SA
• [TOR](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#tor)TOR
• [UTA](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#utah)UTA
• [WAS](/nba/story/_/id/46521096/nba-2025-2026-season-win-projections-all-30-teams#was)WAS

Conferencia Oeste

1. [Oklahoma City Thunder](/nba/team/_/name/okc/oklahoma-city-thunder)Oklahoma City Thunder
   Victorias proyectadas: 59.2
   Total de ESPN BET: 62.5

Por qué se proyecta que sean peores que su total: La línea de 62.5 victorias de Oklahoma City es monstruosa. De hecho, es la más alta desde que los Warriors, campeones de la NBA en 2017-18, fueron estimados en 67.5 victorias, antes de terminar con 58. Si alguien va a alcanzar esa línea, son los Thunder, que tienen la proyección más alta para cualquier equipo en mi modelo desde… los Warriors de 2017-18.

2. [Golden State Warriors](/nba/team/_/name/gs/golden-state-warriors)Golden State Warriors
   Victorias proyectadas: 56.1
   Total de ESPN BET: 46.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Los Warriors podrían tener la proyección más sorprendente para cualquier equipo, casi cuatro victorias por encima del resto de equipos. Habiendo añadido a la superestrella del RAPM [Jimmy Butler III](https://www.espn.com/nba/player/_/id/6430/jimmy-butler-iii) para una temporada completa – ganaron a un ritmo de 63 victorias (76.7%) con Butler en la alineación la temporada pasada – los Warriors también tienen 11 jugadores que rinden mejor que el promedio de la liga, empatados con los Thunder para la mayor cantidad de cualquier equipo.

3. [Denver Nuggets](/nba/team/_/name/den/denver-nuggets)Denver Nuggets
   Victorias proyectadas: 52.2
   Total de ESPN BET: 53.5

Por qué se proyecta que sean peores que su total: No hay mucha discrepancia aquí sobre los Nuggets, que son terceros en la Conferencia Oeste de cualquier manera. La diferencia de victorias podría explicarse fácilmente por el optimismo del mercado de que los recién llegados de Denver – [Cameron Johnson](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3138196/cameron-johnson)Cameron Johnson, [Bruce Brown](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4065670/bruce-brown)Bruce Brown, [Tim Hardaway Jr](https://www.espn.com/nba/player/_/id/2528210/tim-hardaway-jr)Tim Hardaway Jr. y [Jonas Valanciunas](https://www.espn.com/nba/player/_/id/6477/jonas-valanciunas)Jonas Valanciunas – rendirán un poco mejor cuando jueguen con el tres veces MVP [Nikola Jokic](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3112335/nikola-jokic).

4. [LA Clippers](/nba/team/_/name/lac/la-clippers)LA Clippers
   Victorias proyectadas: 49.7
   Total de ESPN BET: 47.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Una proyección optimista para la salud de [Kawhi Leonard](https://www.espn.com/nba/player/_/id/6450/kawhi-leonard) es un factor clave. Leonard está proyectado para 66 partidos, en línea con los 68 que jugó en 2023-24, pero más de los que ha jugado en cualquier otra temporada con los Clippers. Los Clippers también se benefician de no tener ningún jugador valorado por debajo de menos 0.5 puntos por cada 100 posesiones proyectados para más de 200 minutos.

5. [Houston Rockets](/nba/team/_/name/hou/houston-rockets)Houston Rockets
   Victorias proyectadas: 46.9
   Total de ESPN BET: 53.5

Por qué se proyecta que sean peores que su total: Incluso antes de que [Fred VanVleet](https://www.espn.com/nba/player/_/id/2991230/fred-vanvleet) sufriera una rotura del ligamento cruzado anterior el 22 de septiembre, Houston estaba proyectado por debajo por el modelo. [Kevin Durant](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3202/kevin-durant) no ha impulsado el éxito ganador al nivel que implicarían sus estadísticas de caja desde que fue traspasado a los Suns en el plazo de 2023. Sin embargo, la brecha se exacerbó una vez que VanVleet se lesionó. La línea de los Rockets solo se ha movido un partido desde que se abrió, y como señalé en el análisis de la lesión, la proyección de Houston cayó casi cuatro victorias sin el base sólido.

6. [Los Angeles Lakers](/nba/team/_/name/lal/los-angeles-lakers)Los Angeles Lakers
   Victorias proyectadas: 45.8
   Total de ESPN BET: 48.5

Por qué se proyecta que sean peores que su total: Esta es una ocurrencia anual para los Lakers, cuya línea se beneficia de su popularidad, particularmente en Las Vegas. En promedio, los Lakers han terminado 5.7 victorias por debajo de su total desde 2013-14, la mayor diferencia para cualquier equipo. Ciertamente hay razones para creer que los Lakers podrían alcanzar la marca si [Luka Doncic](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3945274/luka-doncic) juega a un nivel de MVP en su primera temporada completa con el equipo. Pero los Lakers son, con diferencia, el equipo más sobrecargado de la liga, con solo cuatro jugadores proyectados mejor que el promedio de la liga. Los otros equipos con menos de cinco – Nets, Jazz y Wizards – están todos fijados para la lotería.

7. [Memphis Grizzlies](/nba/team/_/name/mem/memphis-grizzlies)Memphis Grizzlies
   Victorias proyectadas: 44.6
   Total de ESPN BET: 40.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Memphis está comenzando en un punto más alto que las 48 victorias de la temporada pasada. En términos de diferencial de puntos, los Grizzlies ocuparon el tercer lugar en el Oeste, detrás de los dos finalistas de la conferencia, y eso es un mejor predictor en el futuro. Incluso con la pérdida del guardia titular [Desmond Bane](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4066320/desmond-bane) a Orlando, Memphis todavía proyecta con una probabilidad razonable de evitar el play-in. El equipo tendrá que monitorear a [Ja Morant](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4279888/ja-morant)Ja Morant, que está semana a semana con un esguince en el tobillo izquierdo sufrido durante la práctica del domingo.

8. [Minnesota Timberwolves](/nba/team/_/name/min/minnesota-timberwolves)Minnesota Timberwolves
   Victorias proyectadas: 43.7
   Total de ESPN BET: 49.5

Por qué se proyecta que sean peores que su total: Los Timberwolves fueron uno de los grandes errores de mi modelo hace una temporada, ganando 49 partidos mientras que fueron proyectados para 42.7. En parte, Minnesota se benefició de una salud favorable en el perímetro. La salida de [Nickeil Alexander-Walker](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4278039/nickeil-alexander-walker) significa que uno de los jóvenes guardias de los Wolves tendrá que entrar en un rol de rotación, y [Terrence Shannon Jr.](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4432847/terrence-shannon-jr.) – el contendiente más probable antes de la temporada – proyecta mal. Pero no culpes a los fanáticos de Minnesota por pensar que su equipo está subestimado después de dos viajes consecutivos a las finales de conferencia.

9. [Dallas Mavericks](/nba/team/_/name/dal/dallas-mavericks)Dallas Mavericks
   Victorias proyectadas: 43.6
   Total de ESPN BET: 40.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Aunque no me gusta cómo encajan los jugadores en Dallas, los Mavericks ciertamente tienen mucho talento con ocho que rinden mejor que el promedio de la liga, incluyendo a [Kyrie Irving](https://www.espn.com/nba/player/_/id/6442/kyrie-irving) (rodilla), que actualmente no tiene un calendario para regresar. Dallas depende de que [D’Angelo Russell](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3136776/dangelo-russell) solidifique el puesto de base hasta que Irving regrese, pero esta plantilla no está recibiendo el crédito suficiente debido a la lesión de Irving y al traspaso de Luka Doncic.

10. [Sacramento Kings](/nba/team/_/name/sac/sacramento-kings)Sacramento Kings
    Victorias proyectadas: 43.5
    Total de ESPN BET: 34.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Similar a Dallas, Sacramento parece tener más talento de lo que sugiere la narrativa sobre el equipo. Recuerda, los Kings ganaron 40 partidos hace una temporada con un diferencial de puntos positivo. Y aunque cayeron a un ritmo de 36 victorias con [Zach LaVine](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3064440/zach-lavine) en la alineación después del traspaso de [De’Aaron Fox](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4066259/deaaron-fox), han mejorado en el puesto de base con [Dennis Schroder](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3032979/dennis-schroder). El techo podría no ser alto para Sacramento, pero es poco probable que los Kings estén tan fuera de la mezcla como sugiere su línea.

11. [San Antonio Spurs](/nba/team/_/name/sa/san-antonio-spurs)San Antonio Spurs
    Victorias proyectadas: 40.1
    Total de ESPN BET: 44.5

Por qué se proyecta que sean peores que su total: Entiendo la apuesta por [Victor Wembanyama](https://www.espn.com/nba/player/_/id/5104157/victor-wembanyama) emergiendo como un jugador entre los cinco primeros esta temporada a pesar de una proyección que no es tan agresiva. Hemos visto avances similares para otros prospectos trascendentes en el Año 3. El resto de la plantilla, sin embargo, deja mucho que desear. La selección número 2 del draft, [Dylan Harper](https://www.espn.com/nba/player/_/id/5037871/dylan-harper) es poco probable que ayude a los Spurs a ganar como novato, y las estadísticas avanzadas de [Stephon Castle](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4845367/stephon-castle) en el Año 1 no coincidieron con su reputación de Novato del Año.

12. [Portland Trail Blazers](/nba/team/_/name/por/portland-trail-blazers)Portland Trail Blazers
    Victorias proyectadas: 35.8
    Total de ESPN BET: 33.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Portland ganó 36 partidos en 2024-25 y mejoró en mis proyecciones al cambiar a [Anfernee Simons](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4351851/anfernee-simons) por [Jrue Holiday](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3995/jrue-holiday). El mercado tiene razón al ser escéptico sobre la segunda mitad de 23-18 de Portland, impulsada en gran parte por el pobre tiro de 3 puntos del oponente (34%, el segundo más bajo de la NBA), que normalmente no se mantiene. Aún así, esta línea parece una corrección excesiva para un equipo que quiere competir por un puesto en el play-in.

13. [Phoenix Suns](/nba/team/_/name/phx/phoenix-suns)Phoenix Suns
    Victorias proyectadas: 34.7
    Total de ESPN BET: 31.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Entiendo la lógica de que Phoenix ganó 36 partidos la temporada pasada y luego restó a Kevin Durant. Sin embargo, los Suns probablemente debían algún grado de recuperación después de un rendimiento inferior a sus proyecciones hace una temporada, y el valor de Durant en esta etapa de su carrera es probablemente exagerado. También vale la pena recordar que Phoenix no tendrá ningún incentivo para acumular derrotas al final de la temporada porque la selección del draft del equipo se ha intercambiado hasta el punto de la irrelevancia.

14. [New Orleans Pelicans](/nba/team/_/name/no/new-orleans-pelicans)New Orleans Pelicans
    Victorias proyectadas: 32.6
    Total de ESPN BET: 30.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Esa es una cifra notablemente baja para un equipo que tiene mucho talento en la NBA. Nueva Orleans ocupó el top 5 de la NBA en partidos perdidos por lesión la temporada pasada, y debería tener mejor salud esta vez, incluso si la rotura del tendón de Aquiles de [Dejounte Murray](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3907497/dejounte-murray) le costará gran parte de la campaña. Al igual que los Suns, los Pelicans no se benefician de mejorar su selección del draft, que fue enviada a los Hawks en la noche del draft.

15. [Utah Jazz](/nba/team/_/name/utah/utah-jazz)Utah Jazz
    Victorias proyectadas: 20.2
    Total de ESPN BET: 18.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Los equipos con líneas tan bajas suelen superar, incluidos dos de los tres últimos equipos de la temporada pasada. En [Walker Kessler](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4433136/walker-kessler) y [Lauri Markkanen](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4066336/lauri-markkanen), los Jazz tienen un par de titulares por encima de la media para contrarrestar los problemas causados por su joven backcourt.

Conferencia Este

1. [Cleveland Cavaliers](/nba/team/_/name/cle/cleveland-cavaliers)Cleveland Cavaliers
   Victorias proyectadas: 50.1
   Total de ESPN BET: 56.5

Por qué se proyecta que sean peores que su total: Los Cavaliers probablemente deban alguna regresión a la media después de pasar de 48 victorias a 64 la temporada pasada. Parte de eso se relaciona con la salud, y Cleveland ya tiene dos titulares (el guardia All-Star [Darius Garland](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4396907/darius-garland) y el alero [Max Strus](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4065778/max-strus)) fuera de juego para comenzar la temporada, lo que obliga a Kenny Atkinson a profundizar en su rotación perimetral de lo que tuvo que hacer la temporada pasada. Los Cavaliers siguen siendo una fuerte apuesta para reclamar la primera semilla del Este, pero tal vez con un total de victorias más bajo que en 2024-25.

2. [Orlando Magic](/nba/team/_/name/orl/orlando-magic)Orlando Magic
   Victorias proyectadas: 49.9
   Total de ESPN BET: 51.5

Por qué se proyecta que sean peores que su total: En todo caso, mis proyecciones son probablemente más optimistas sobre los Magic, que se colocan justo detrás de Cleveland por lo mejor del Este. La pequeña discrepancia probablemente se puede atribuir a pasar por alto el calendario, un factor que es fácil de sobrevalorar pero que no está específicamente incluido en estas proyecciones. Orlando también negoció por [Desmond Bane](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4066320/desmond-bane) este verano pasado, un movimiento que debería contribuir a su éxito.

3. [New York Knicks](/nba/team/_/name/ny/new-york-knicks)New York Knicks
   Victorias proyectadas: 47.2
   Total de ESPN BET: 53.5

Por qué se proyecta que sean peores que su total: Los Knicks superaron la proyección de 45.4 victorias de la temporada pasada por 5.5 partidos, beneficiándose de una fuerte salud durante la temporada. Entre los cinco titulares de Nueva York, solo [Jalen Brunson](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3934672/jalen-brunson) se perdió hasta nueve partidos por lesión o enfermedad. Eso podría ser difícil de replicar. Y también cuento con menos minutos para los mejores jugadores de los Knicks con Mike Brown reemplazando a Tom Thibodeau como entrenador. Esperaría que Nueva York terminara en algún lugar entre estas dos marcas, terminando alrededor de 50 victorias.

4. [Indiana Pacers](/nba/team/_/name/ind/indiana-pacers)Indiana Pacers
   Victorias proyectadas: 45.9
   Total de ESPN BET: 38.5

Por qué se proyecta que sean mejores que su total: Aunque el ex pívot de Indiana [Myles Turner](https://www.espn.com/nba/player/_/id/3133628/myles-turner) – ahora con los Bucks – será difícil de reemplazar, este número parece sorprendentemente bajo. Los Pacers todavía fueron competitivos la temporada pasada cuando no tenían a [Tyrese Haliburton](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4396993/tyrese-haliburton), que se perderá la campaña 2025-26 con una rotura del tendón de Aquiles derecho. Y los reemplazos de Indiana en el centro, sobre todo el ala-pívot [Jay Huff](https://www.espn.com/nba/player/_/id/4065731